Урок: Почему важно бегать?

Мастер-класс от бегущего банкира Андрея Онистрата

Не часто на улице в Украине можно встретить бегущего человека. Между тем в Америке и Европе это распространенное явление. Многие врачи бег ставят вровень с плаванием, если нет проблем со стопами или коленями. Почему так важно бегать? Кому бег не противопоказан и как бегать правильно? Обо всем этом вашим детям расскажет отец четверых детей, который тренирует их с малого возраста.

Даже его беременная жена с ним вместе принимала участие в полумарафоне, благодаря правильной подготовке. В каких странах мира сегодня проводят лучшие марафоны? Какие призы на кону? Много ли зависит от экипировки, и чем отличается марка Nike от марки Adidas?

Кто сегодня изготавливает лучшую одежду для бегунов – обо всем этом на уроке в академии взросления.

Заказать курс